1978年7月21日、静岡県沼津市生まれ。5歳から水泳を始める。中学2年でバルセロナ五輪（1992年）の女子平泳代表に選ばれ、200メートルで史上最年少の金メダリストに。4年後のアトランタ五輪（1996年）にも出場を果たす。97年に大学に進学、日本学生選手権を最後に競泳生活を終えた。卒業後は企業に就職するも、子供たちへの水泳指導法を学ぶために米国へ留学。帰国後は水泳の指導や楽しさを伝える活動を中心に、コメンテーターなどの活動を行っている。

競泳生活を終え、大学を卒業した後に米国へ留学に行きました。 子供たちに水泳を教える方法を学ぶためです。人や地域が変わると 同じ水泳の指導でもその方法が異なります。どちらが良い悪いと いうことよりも、その違いに気付けたのは自分にとって貴重な経験でした。 皆さんが進む先にもそこでしかできない経験がたくさんあると思います。 その1つひとつを経験として積み重ね、その後にいかせたら 意義のある楽しい活動がきっとできると思います。 応援しています。