高校で野球部に所属しています。中学時代から、投球時の肩の痛みが治りません。
レントゲンでは異常無いのですが投げると痛くなります。
定期的に接骨院で治療もマッサージもしてもらっています。どうしたらいいでしょうか？
「バンザイ」をしてみて下さい。左右の上げやすさの差を覚えて下さい。
次に、脚を押さえてもらい背筋運動(体幹反らし)を10回してからもう一度「バンザイ」をしてみて下さい。
1回目より上げやすくなってなっていれば骨格に問題があるでしょう。肩の治療だけでは治らないでしょう。また、背筋運動後、変化を感じられなかったら、肘や頸の問題も考えられます。是非一度、診せて下さい。
【HDPオフィシャルトレーナー】 鈴木 浩
